Важность приема витаминов женщинами старше тридцати лет

Именно женский организм, по «велению природы», начинает кардинально меняться по достижению тридцати лет, а уж тем более, если этот рубеж уже превышен. Связано это, прежде всего с гормонами, и для того, чтобы поддержать все функции и системы в нормальном состоянии, витамины женщине после 30 принимать скорее необходимо, чем желательно.

Витамины молодым мамам

Итак, чаще всего женщины в этом возрасте уже успели стать матерями, возможно, не единожды, в результате чего их, претерпевший серьезную гормональную перестройку организм, не смог противостоять запуску истощения многих функций. Потому нередко женщины, которым «за 30», сетуют на быструю утомляемость, мигрень и общую слабость. Не обходится и без внешних изменений, выражающихся в сечении волос, ломкости ногтевой пластины и сухости кожного покрова.

Какие витамины стоит приобрести?

В таких случаях на помощь придут витамины для женщин после 30, выбрать которые можно в нашем магазине. Здесь широко представлены товары для всех возрастных категорий, с учетом соответствующих особенностей и потребностей женского организма в том или ином возрасте.

Для женщин старше 30 наиболее уместны следующие витамины:

• Витамин К – для лучшей свертываемости крови;
• Витамин А - улучшает состояние дёсен, зрения и волос;
• Витамин Е – ответствечающий за состояние волос и кожи;
• Витамины группы В – стоят на страже нервной системы (особенно, если принимать их вместе с селеном, медью и марганцем). В2 (рибофлавин), В6 (пиридоксин) – обязательные к приему особами старше 30 лет. Первый обладает восстанавливающими свойствами в отношении ногтей и волос, а второй препятствует расслаиванию ногтевой пластины и ее истончению. За кроветворение отвечает преимущественно витамин В1, который также придет на помощь в борьбе со стрессом. Все это свойственно женщинам «за 30», а потому позаботиться о своей красоте и общем состоянии организма важно, если не заблаговременно, то своевременно.

Почему стоит принимать витамины поле 30?

Важность приема витаминов женщинами после 30 лет определяется тем, что это способствует продлению репродуктивной функции.
Иными словами, если дама еще планирует забеременеть, прием витаминов ей строго необходим, и отнестись к этому нужно со всей ответственностью, а значит, следует предварительно проконсультироваться с врачом.
Все дело в том, что половые функции женщины после тридцати начинают угасать, выработка половых гормонов уменьшается, а потому для зачатия и нормального вынашивания ребенка женский организм нуждается в дозированном приеме вышеуказанных и других витаминов.

Будьте всегда здоровы! Делитесь с друзьями: