Какие витамины лучше всего принимать пожилым людям

Старение человеческого организма характеризуется рядом необратимых процессов, которые существенно понижают уровень физической активности, качество жизни индивида. Собственно в этот временной период для поддержания организма просто необходимо принимать пожилым людям витамины.
Какие изменения происходят с возрастом?
Возрастные изменения требуют пересмотра собственного питательного рациона. Это связанно с тем, что способности пищеварительного тракта несколько уменьшаются. Кроме того, снижается интенсивность энергетического обмена, а имеющиеся хронические и возрастные заболевания усугубляют весь процесс. Только витамины способны в данной ситуации несколько стабилизировать состояние.
В чем заключается польза минерально-витаминных комплексов?
Как уже говорилось ранее, витамины для пожилых людей просто незаменимы. Это связанно напрямую с ухудшением интенсивности обменных процессов. Так, например, ученые установили, что всасываемость витаминов В группы у людей преклонного возраста, попадающих с пищей, с каждым годом снижается примерно на 20%. Также зафиксированы низкие показатели количества витамина Е, С и А. Эти показатели колеблются в пределах от 60 до 80%.
Что касается самочувствия людей, страдающих гиповитаминозом в преклонном возрасте, то оно характеризуется повышенной утомляемостью, слабостью и возникновением сопутствующих заболеваний.
Каким образом витамины для пожилых людей влияют на качество жизни?
Важно заметить, что все витаминные комплексы, представленные в ассортименте нашего магазина, отвечают самым высоким запросам качества и способны существенно повысить качество жизни людей преклонного возраста. Так, их периодическое употребление (врачи считают, что пополнять организм необходимо дважды в год) способно значительно сократить возможность возникновения заболеваний ССС, улучшить работу почек и печени, укрепить иммунитет.
Что касается видов витамин для пожилых людей, то они существенным образом не отличаются от тех, что необходимы всем остальным. Так, витамин Д улучшает состояние костей и хрящевой ткани; комплексный прием Е, А и С несколько приостанавливают процессы старения; сочетание В, Р и С защищают от склероза и повышают эластичность сосудов.
Бытует мнение, что постоянное употребление в пищу свежих фруктов, овощей способно насытить организм всеми необходимыми витаминами. Однако оно было опровергнуто разными представителями медицинских наук. Дело в том, что только незначительная часть витаминов, поступающих с пищей, усваивается организмом. Именно поэтому только прием таблетированных витаминов для пожилых людей является единственно верным.

Be always healthy! Share with friends:


♥ Живая помощь