Витамины, которые хороши и эффективны для женского организма

Ни для кого не секрет, что организм женщины по своему устройству принципиально отличается от мужского. А потому, учитывая особенности, в том числе интенсивность протекания некоторых специфических превращений (биохимических), можно с уверенностью сказать, что в приеме хороших витаминов женщины нуждаются больше.

К слову, для того, чтобы функционирование всех жизненно важных систем проходило на должном уровне и без сбоев, важно потреблять все известные на сегодня основные тринадцать витаминов. Действие каждого из них направлено на запуск определенного каскада метаболических реакций.
Все остальные витамины могут приниматься в качестве дополнительного и вспомогательного «заряда» для организма.
Таким образом, резюмируя все сказанное выше, можно сделать вывод, что хорошими витаминами для женщин принято считать группу органических соединений важного специфического назначения с не иссякающей витаминной активностью.

Каждой особе женского пола необходимы следующие витамины, которые принято считать типичными для женщин:

- это группа В (В12, В6, фолиевая кислота);
- кислота аскорбиновая, она же «аскорбинка» или витамин С;
- бета-каротин, ретиноловая кислота, ретинол (А);
- омега-6, омега-3 (F), токоферол (Е), филлохинон (К), витамин Д.

Эти витамины имеют особую для нормализации функционирования именно женского организма, со всеми присущими ему спецификами, важность.
Следует понимать, что подбор женщиной хороших витаминов должен осуществляться на основании возрастных и индивидуальных особенностей, потребностей конкретного организма. Перед приемом рекомендуется посоветоваться с врачом, обозначив жалобы и возможные противопоказания.

Где приобрести подходящие витамины или оптимальные витаминные комплексы:

Безусловно, ответом на этот вопрос сразу напрашивается «аптека», но также купить хорошие витамины для женщин можно в нашем магазине, где покупателя порадует не только перечень представленных товаров, а и их цена. Говорить о качестве даже не приходится, каждая, уважающая себя особа, вправе и в состоянии сама оценить все преимущества покупки и эффективность выбранного препарата, опираясь на собственные ощущения, а не на рекламу и стереотипы о том, что покупать лекарства (а витамины в некотором роде являются таковыми) нужно только в аптеке.
 
Уместно обозначить, что практически все витамины, которые затесались в рейтинг главных для женщин, можно получить при употреблении определенных продуктов. В частности, незаменимый для женщин витамин А содержится в моркови, красных ягодах, редиске, печени трески, сливках, а, к примеру, витамин Е в основном присутствует в продуктах строго растительного происхождения.
И еще, принимать витамины необходимо дозировано, по норме из расчета в одни сутки.

Be always healthy! Share with friends:


♥ Живая помощь